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陽痿的自我療法

有沒有關於治療陽痿的方法呢?今天就來和大家一塊說一說陽痿的,具體內容如下:

1、戒除導致陽痿的習慣

戒除自慰的習慣,節制房事;長期抽煙、喝酒會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起了陽痿,所以陽痿患者應該戒煙酒。

2、自我按摩防治陽痿

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每晚熱水足浴後,以左手按摩右足心湧泉穴100次,以右手按摩左足心湧泉穴100次。

3、飲食調理

合理的飲食,注意在平時食物上的挑選。陽痿患者應該多吃一些狗肉、羊肉、羊腎、動物內臟、含鋅食物、含精氨酸食物、因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,助於提高性功能,預防陽痿問題。

4、提高身體素質

過度的疲勞,睡眠的不足,身體的虛弱,緊張持久的腦力勞動等都是陽痿的發病因素。患者應當積極的從事體育鍛練,增強體質,勞逸結合,調整中樞神經系統的功能失衡。

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